Startklar für volle Leistung
Vorträge - Seminare - Workshops - Gestaltung von Aktivpausen - Beratung
Gesundes Sehen am Arbeitsplatz
- Augenschule für Industrie und Produktion
- Augenschule bei Bildschirmarbeit
Volle Leistung den ganzen Tag!
Fit im Kopf / Kreatives Denken
- Gehirnjogging
- Lernstrategien
- Merktechniken
- BrainGym®
Aktivpause - so viel Zeit muss sein
in 15 Minuten wieder fit
- Bewegen
- Lockern
- Mobilisieren
- Entspannung
- Akupressur
- Atmung
- Mentales Training
- Prävention bei Bildschirmarbeit
- Verschlechterung der Sehschärfe
- Müden und brennenden Augen
- Konzentrationsstörungen
- Sehstörungen durch Stress
- Kopfschmerzen
- Hals- und Nackenverspannungen
- Kurz- und Weitsichtigkeit
- Zur Vorbeugung einer Sehhilfe
- Das kommt mir (nicht) auf den Teller/in die Brotdose
- Weg von der Currywurst
- Vitamine & Co - halten mich leistungsstark und gesund
- Genuss mit gutem Gewissen
- So erreiche ich mein Wohlfühlgewicht
Alles Gute für Ihren Rücken!
- Richtiges Heben und Tragen
- Richtiges Sitzen/Stehen am Arbeitsplatz
- Mobilisation der Wirbelsäule
- Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur
- Wirbelsäulengymnastik
- Entspannung und Stärkung der Hals-Nacken-Schultermuskeln